25/1/2022. Løfteskolen starter igjen
Løfteskolen starter opp igjen torsdag 27. januar. Det blir treningsveiledning hver torsdag og mandag fra klokken 17:00.
Møt opp klokken 17:00 og kontakt en av trenerne, Michael eller Armandas.
Åpent for all medlemmer som vil lære grunnleggende styrketrening og riktig løfteteknikk.
Antidoping Norge presenterer Ren Utøver. Et e-læringsprogram for utøvere og støtteapparat. Deltakerne vil etter endt kurs bli sertifisert.
Se her for informasjon!
Halden SI
6. desember
Klubbstevne
Innveiing kl. 17:00
Halden SI
25. januar
RM Benk m/u utstyr
Innveiing kl. 08:00
Halden SI
18. februar
KLM Benkpress
Innveiing kl. 17:00
Halden SI
11. mars
KLM Styrkeløft
Innveiing kl. 17:00
Brumunddal
28-30. mars
NM styrkel. uts.fritt. Vet.
Askim
4-6. april
NM styrkel. uts.fritt. U/J
Stavanger
13-15. juni
NM styrkel. utstyr Åpen
IL Kraftsport
3-5. oktober
NM styrkel. uts. fritt. Åpen
Halden SI
13. oktober
Klubbstevne
Innveiing kl. 17:00
Lenja AK
26. oktober
RM styrkel. Utstyr
Halden SI
12. desember
Julestevne
Innveiing kl. 17:00
