- Skrevet av: Arnulf Wahlstrøm
Siste frist for å melde seg på klubbmesterskapet i benkpress er torsdag 19. januar.
Lista henger på oppslagstavla.
- Skrevet av: Arnulf Wahlstrøm
Klubbmesterskapet i Benkpress arrangeres onsdag 25. januar.
Påmeldingsfristen er torsdag 19. januar.
Påmeldingsliste henger på oppslagstavle i det store treningsrommet.
Bare de som melder seg på i tide får medalje og ev. premie.
- Skrevet av: Arnulf Wahlstrøm
Regionmesterskapet i benkpress arrangeres 25 og 26. februar i Høland. Kontakt Arnulf eller skriv deg på lista i treningslokalet for påmelding senest 14. januar.
- Skrevet av: Arnulf Wahlstrøm
Styret i HSI ønsker alle medlemmer en riktig God Jul!
I løpet av 2022, har vi økt til hele 258 aktive medlemmer.
- Skrevet av: Arnulf Wahlstrøm
Alle som løfter må ha løst NSF lisens.
En års-lisens koster 1100 kroner for senior og junior og 500 kroner for ungdom. Klubben betaler størstedelen av kostnaden, men senior må betale en egenandel på 300 kroner og junior 100 kroner. Ingen egenandel for ungdom.
De som trener for å delta i stevner i 2023 og derfor må ha lisens, må skrive seg på lista for lisens innen 15. januar. Lista henger på oppslagstavla i treningslokalet (fra 24. desember). Egenandelen må være betalt før lisens bestilles.
- Skrevet av: Arnulf Wahlstrøm
Husk julestevnet fredag 9. desember med innveiing kl 17:00 og stevnestart kl. 18:00.
Etter stevnet er det pizza til alle som både deltar og ser på. Påmelding under stevnet til Henrik.
