NM i styrkeløft med utstyr
- Skrevet av: Arnulf Wahlstrøm
NM med utstyr
arrangeres i Moss i Øreåshallen 16. og 17. november.
HSI deltar med Kaya Bråten, Ann Kristin Olsen, Geir Olsen og Jan Erik Bråten.
Mesterskapet starter lørdag klokken 10:00 og Kaya løfter i første pulje.
4 gull og norsk rekord i RM
- Skrevet av: Arnulf Wahlstrøm
4 gull og norsk rekord i RM.
167 styrkeløftere konkurrerte om RM medaljer i Hølen sist helg og 4 gull ble med til Halden.
Vant gjorde Tilde Roswall, Kjetil Stenvik, Trond Borgli og Øivind Melby. Trond satte også norsk rekord i benkpress i klasse 93 kg yngre veteran med hele 184 kg.
Dessuten fikk Vetle Sahlberg 11. plass i klasse 93 kg senior, mens Germe Wimpaye gikk ut av konkurransen da han ikke fikk tellende resultat i knebøy.
Se HA for resultater.
Gratulere til løfterne!
Årets vaskedugnad er 19. november
- Skrevet av: Arnulf Wahlstrøm
Tirsdag 19. november klokken 17:30 starter årets vaskedugnad.
Som vanlig vasker vi alle treningsrom, garderober, klosetter og andre rom vi benytter.
Etterpå blir gulvene bonet.
Påmeldingslista henger på oppslagtavla.
Håper du er en av de 25-30 personene som ønsker å trene i et rent treningsanlegg.
Skolebrød, boller, brus og kaffe etter endt innsats.
3 nye trenere utdannet
- Skrevet av: Arnulf Wahlstrøm
Sist helg deltok Kaya, Aina og Kjetil på Trener1 kurs , del 2 i Sande.
Dette er et kurs i NSF sin trenerpyramide for styrkeløft.
Vi håper de nye trenerne blir aktive i klubben og ønsker de lykke til!
Klubbstevne 29.10
- Skrevet av: Arnulf Wahlstrøm
Klubbstevne i styrkeløft arrangeres tirsdag 29. oktober med innveiing fra klokken 17:00 og løftestart kl. 18:00.
De som ønsker å delta, må skrive seg på oppslagslista i det store klubbrommet eller kontakte Arnulf senest 5 dager før stevnet.
Løfteskole starter 16. oktober.
- Skrevet av: Arnulf Wahlstrøm
Løfteskole i styrkeløft.
Kjetil Stenvik og Jan Erik Bråten starter løfteskole 16. oktober i treningsanlegget-
Undervisning hver onsdag i 8 uker i tidsrommet 18-19:30.
Oppmøte første gang onsdag 16. oktober klokken 18:00.
Se oppslag for mer informasjon.
Side 6 av 43
