Herredusjen i treningsanlegget stenges tirsdag til torsdag (10-12/12) p.g.a. av reparasjoner.

Siste frist for påmelding til julestevnet i styrkeløft/benkpress er onsdag 4. desember.
Skriv deg på lista i treningsrommet eller send mail til Arnulf.
Pizza til deltakere og supportere etter stevnet.
Innveiing fra 17:00 og stevnestart 18:00

Pga glatte veier og trafikk-kaos, er vaskedugnaden i kveld avlyst.

2 gull og 1 bronse.

NM i styrkeløft med utstyr for ungdom, juniorer og veteraner ble sist helg arrangert i Moss. 

Ann Kristin Olsen tok gull i aldersgruppa 50-59 år, vektklasse 57 kg og imponerte som vanlig med god løfting. Hun har flere topp-plasseringer i både EM og VM og viste at formen fortsatt er god med serien 110-90-120=320kg. Resultatene er i henholdsvis knebøy, benkpress, markløft og sammenlagt. Resultatet i benkpress ga høyeste poengsum av alle løfterne i denne aldersgruppa..

Geir Ottar Olsen fikk også gull. Han løftet i vektklassen 83 kg, aldersgruppe 50-59 år og fikk god uttelling i alle løft med serien 230-140-230=600 kg.
Geir ble nummer 3 på poeng av all løfterne i denne gruppa uansett vektklasse.

Jan Erik Bråten løftet i aldersgruppe 40-49 år i 105 kg.
Resultatet ble 225-162,5-210=597,5 kg. Det ble personlige rekorder i knebøy på 15 kg og i benkpress på 2,5 kg.