29/4/2017. Treningssamling 5. mai

Regionstrenerne besøker oss 5. mai fra kl. 17:00.

Møt opp alle dere som trener styrkeløft. Her får dere kvalifisert veiledning og mange gode tips til å forbedre prestasjonene.

04/04/2017. 18 løftere deltok på klubbmesterskap

18 løftere deltok på gårsdagens klubbmesterskap i styrkeløft. Kjempebra deltakelse, og god løfting! Resulatene kan sees her.

30/3/2017. Klubbmesterskapet i styrkeløft 3. april

7 damer er påmeldt til klubbmesterskapet. 6 av disse er fra Halden SI og 1 kommer utenfra. Dessuten er det 12 menn på startlista. Mesterskapet er på mandag, 3. april, med innveiing 17:00 og start 18:00.

 

8/3/17. Medlemskontingent med fødselsdato

NIF har innført nye regler for medlemsregistrering. Alle medlemmer må registreres med fødselsdato.
Info om dette ble sendt ut sammen med nye medlemsgiroer, men svært få har sendt sin fødselsdato sammen med innbetalingen.
Til dere som enda ikke har betalt - husk å skrive fødselsdato som "kommentar" på innbetalingen.
Dere som har betalt i år og ikke oppgitt fødselsdato - send meg en e-mail om din fødselsdato. Til   Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 

06/02/2017. Gode resultater i RM

Storeslem av Hans-Erik Folkeseth.

Under regionmesterskapet i Askim, satte Hans-Erik Folkeseth norsk rekord i markløft med hele 285 kg i klassen for 66kg senior. Dette var12,5 kg over gjeldende norsk rekord og til sammenligning bare 28 kg fra verdensrekorden.

Foruten norsk rekord, ble han regionmester både i styrkeløft og deløvelsen Benkpress med serien 245-157,5-285 kg i henholdsvis knebøy, benkpress og markløft. På toppen av det hele, ble han poengmessig stevnets beste løfter uansett vektklasse og alderskategori.

Også de 3 øvrige løfterne fra Halden sanket medaljer i mesterskapet. Thomaz Puzicha løftet til gull både i styrkeløft og benkpress i klasse 120 kg yngre veteran med serien 265-165-255. Frode Westby løftet i 93 kg senior og fikk sølv i både styrkeløft og benkpress med resultatet

Siste løfter ut var Terje Samuelsen i klasse 120 kg eldre veteran. Han deltok kun i benkpress og fikk sølv med et besteløft på 180 kg.

Flere artikler …

  1. 24/1/2017. Årsmøte avviklet med 31 medlemmer.
  2. 11/01/2017. Klubbmesterskap i Benkpress
  3. 09/01/2017. Velkommen til Årsmøte 2017
  4. 24/12/2016. God Jul

Ren Utøver

Antidoping Norge presenterer Ren Utøver. Et e-læringsprogram for utøvere og støtteapparat. Deltakerne vil etter endt kurs bli sertifisert.

Se her for informasjon!

Løfteskolen

Loefteskolen.jpg

Neste Stevne(r)

Halden SI

6. desember
Klubbstevne
Innveiing kl. 17:00

Halden SI

25. januar
RM Benk m/u utstyr
Innveiing kl. 08:00

Halden SI

18. februar
KLM Benkpress
Innveiing kl. 17:00

Halden SI

11. mars
KLM Styrkeløft
Innveiing kl. 17:00

Brumunddal

28-30. mars
NM styrkel. uts.fritt. Vet.

Askim

4-6. april
NM styrkel. uts.fritt. U/J

Stavanger

13-15. juni
NM styrkel. utstyr Åpen

IL Kraftsport

3-5. oktober
NM styrkel. uts. fritt. Åpen

Halden SI

13. oktober
Klubbstevne
Innveiing kl. 17:00

Lenja AK

26. oktober
RM styrkel. Utstyr

Halden SI

12. desember
Julestevne
Innveiing kl. 17:00

Sammen mot doping

Sammen_mot_doping_i_Halden.jpg

Copyright © 2016. All Rights Reserved.