7/12/2016. Vellykket vaskedugnad

Ca. 30 medlemmer gjorde et krafttak sist mandag og vasket grundig alle rom og alt treningsutstyr i treningsanlegget. Olav Ring bonet gulvene til slutt. Takk til dere som deltok og takk til dere som ryddet på plass utstyret dagen etter! Nå har vi rene og trivelige lokaler å trene i en stund framover.

9/10/2016. NM-Gull til Hans-Erik!

Under NM utstyrsfritt i Oslo denne helga, vant Hans-Erik Folkeseth klasse 66 kg med god margin på serien 190-125-240=555 kg. I siste mark gjorde han et godt forsøk på 265 kg for å klare VM kravet for 2017, men han mistet balansen etter at stanga var dratt opp.
Maria Birkeli satte personlige rekorder med serien 122,5-95-165=387,5kg. Dette holdt til en 4. plass i klasse 84+ kg.
Trond Borgli løftet i 93 kg og fikk serien 200-180-200=580 kg. Resultatet i benk er ny personlig rekord.

05/10/2016. NM utstyrsfritt

3 løftere er påmeldt til NM utstyrsfritt i Oslo.

Trond Borgli og Hans-Erik Folkeseth løfter på fredag (7/10) og Maria Birkeli på lørdag (8/10).

Vi ønsker alle 3 lykke til!

19/09/2016. Klubbstevne på onsdag

Klubbstevnet onsdag 21.9 starter kl. 18:00. Innveiing 17:00-17:30.
Egil Kroknes, Rolf Olsen og Arnulf dømmer.

15/8/2016. Nye trenere

Nye trenere.
Anders Andersson, Jonas Einarsen og Christoffer Olsen har gjennomført NSFs trener 1 kurs. De skal ha treneroppgaver i klubben og skal hjelpe Maria med nybegynnertrening på lørdager pluss at de får ansvar for noen løftere hver. Andre i klubben som ønsker trenerhjelp kan kontakte en av disse eller Maria Birkeli.

Flere artikler …

  1. 05/08/2016. 3 løftere påmeldt til RM
  2. 29/07/2016. Vi åpner etter sommeren
  3. 22/06/2016. Sommerstengt
  4. 02/05/2016. Ingen NM medaljer

Ren Utøver

Antidoping Norge presenterer Ren Utøver. Et e-læringsprogram for utøvere og støtteapparat. Deltakerne vil etter endt kurs bli sertifisert.

Se her for informasjon!

Løfteskolen

Loefteskolen.jpg

Neste Stevne(r)

Halden SI

6. desember
Klubbstevne
Innveiing kl. 17:00

Halden SI

25. januar
RM Benk m/u utstyr
Innveiing kl. 08:00

Halden SI

18. februar
KLM Benkpress
Innveiing kl. 17:00

Halden SI

11. mars
KLM Styrkeløft
Innveiing kl. 17:00

Brumunddal

28-30. mars
NM styrkel. uts.fritt. Vet.

Askim

4-6. april
NM styrkel. uts.fritt. U/J

Stavanger

13-15. juni
NM styrkel. utstyr Åpen

IL Kraftsport

3-5. oktober
NM styrkel. uts. fritt. Åpen

Halden SI

13. oktober
Klubbstevne
Innveiing kl. 17:00

Lenja AK

26. oktober
RM styrkel. Utstyr

Halden SI

12. desember
Julestevne
Innveiing kl. 17:00

Sammen mot doping

Sammen_mot_doping_i_Halden.jpg

Copyright © 2016. All Rights Reserved.